Tae Bo(タエ・ボー)Get Celebrity Fit Sculpt Workout

Tae Boの基本動作講座付きのDVD。

ビリー・ブランクスでお馴染みの、タエ・ボーのDVD第二弾。

タエ・ボーの基本動作を覚えつつ、しっかりエクササイズ!

こちらもブートキャンプよりも楽にこなせる内容なので、気軽にエクササイズできます。
タエ・ボーはテンポやリズムが大事なので、この基本動作付きのDVDで動きをマスターすると、以後の運動が楽にこなせるようになります。
このDVDも、筋トレというよりは体重減少・脂肪燃焼をメインとした内容になっています。
タエ・ボーシリーズはどれもビリーズブートキャンプがきつくて続けられない人にオススメです!

Tae Bo(タエ・ボー)Get Celebrity Fit Sculpt Workout 消費カロリー

  • 44分で約250kcal

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