ターボジャム

楽しい有酸素運動のダンスエクササイズでガッツリ痩せる!

筋トレよりも、体重をしっかりと落としたい方に!

とにかく汗を大量にかけるエクササイズDVD!

有酸素運動系のエクササイズDVDなので消費カロリーがかなり高いのが特徴です。とにかくガッツリと体重を落としたい人にオススメ。
今どこまでプログラムが進んだのかが一目でわかる、ゲージが表示されるのが便利です。
筋トレよりもフィットネスダンス系の内容となっていますので、筋トレ系の運動が苦手な人でも、毎日続ければ少しずつ慣れることができます。
ターボジャムで30キロ以上のダイエットに成功した女性も居て、DVDでその素晴らしい肉体を披露しています。

ターボジャム 消費カロリー

20分で約150~200kcal

  • 20分で約150~200kcal、40分で約300kcal

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