コアリズム

ウェストシェイプの元祖ダイエットDVD!!

美しく締まったウェストを目指す方に。

世界トップレベルのダンサー、、ヤーナとジュリアのラテンダンスエクササイズDVD!

ダンス系ウェストシェイプのエクササイズの元祖とも言えるDVDです。
動きがなかなか覚えられない人のために、初心者用DVDのキックスタートが付属しています。
また、わかりにくいところをチェックできる、ヘルプ機能を搭載。
ウェストシェイプと体重減少、両方を狙う人にオススメです

コアリズム 消費カロリー

10分あたり約67kcal

  • キックスタート(34分)…約150kcal
  • 基本プログラム(39分)…約210kcal

エクササイズDVD・パーソナルトレーニングを探す

ダイエットDVDの消費カロリー

パーソナルトレーニング

PAGE TOP