イージー・ドゥ・ダンササイズ

TRFのメガヒット曲にノって、憧れのボディを目指そう!

消費カロリーが非常に高い、実力派ダイエットDVD

今一番話題のエクササイズDVDといえば、イージー・ドゥ・ダンササイズ!

多数のテレビや雑誌でも取り上げられていて、エクササイズ効果は実証済みの実力派ダイエットDVD。
ダンスユニットtrfの90年代のミリオンヒット曲にダンス系エクササイズが融合した、誰にでも踊れる大ヒットエクササイズDVDです。
とにかくカロリー消費が高いのが特徴で、消費カロリーはテニスの約3倍にもなると言われています。
有酸素運動系のエクササイズなので、シェイプアップも体重減少も両方狙える内容となっています。今なら更に発汗を促すサウナスーツ付きです!

イージー・ドゥ・ダンササイズ 消費カロリー

1プログラム約15分あたり最大約255kcal

  • Disc1 Ez Do Dance(54分)…約210kcal
  • Disc2 survival dAnce ~no no cry more~(53分)…約200kcal
  • Disc3 BOY MEETS GIRL(53分)…約230kcal
  • Disc4 寒い夜だから(64分)…約230kcal
  • Disc5 Overnight Sensation~時代はあなたに委ねてる~(69分)…約250kcal
  • Disc6 masquerade(71分)…約220kcal
  • Disc7 CRAZY GONNA CRAZY(69分)…約250kcal

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